Nuss-Müslibrei & Smoothie

Zutaten für 1 Person

Nuss-Müslibrei

• 120 ml ALLOS Haferdrink, ungesüßt
• 1 kleiner Apfel
• 60 g ALLOS Das ungesüßte Nuss-Müsli
• ALLOS Agavendicksaft, nach Bedarf
• ca. 120 g Früchte und Beeren der Saison

Smoothie

• 100 g Heidelbeeren
• 20 g Brombeeren
• 30 g Himbeeren
• 30 g Erdbeeren
• Saft einer ½ Zitrone
• Ingwer, nach Geschmack
• 200 ml ALLOS Kokosdrink, ungesüßt
• ALLOS Agavendicksaft, nach Bedarf

Zubereitung

Nuss-Müslibrei

Haferdrink erhitzen, nicht kochen lassen. In der Zwischenzeit den Apfel waschen und grob reiben. Apfel und Müsli vermischen und den heißen Haferdrink einrühren. Nach Bedarf mit Agavendicksaft süßen.

Zum Transportieren den Müslibrei in ein Schraubglas füllen. So kann er auch super für den nächsten Tag vorbereitet werden.

Vor dem Verzehr, gewaschene und ggf. kleingeschnittene Früchte und Beeren darüber geben.

Smoothie

Das Obst waschen und zusammen mit Zitronensaft, Ingwer und Kokosdrink pürieren. Je nach Geschmack leicht mit Ingwer schärfen und mit Agavendicksaft süßen. Wer den Smoothie ganz sämig mag, einfach durch ein feines Sieb abseihen, um die Kerne zu entfernen.

Achtung: Durch die Heidelbeeren dickt der Smoothie nach kurzer Zeit ein. Das ist aber ganz normal. Vor dem Verzehr einfach kräftig durchschütteln.

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